Los buenos recuerdos pueden hacer muy difícil empezar de nuevo, mientras que los acontecimientos pasados pueden haber dejado un sabor de boca amargo. Los expertos en visualización creativa recomiendan una ejercicio especial para aliviar esta situaciones.
Escriba una descripción de la injusticia de la que cree haber sido víctima, y siéntese relajadamente en un sillón cómodo con los ojos cerrados y el trozo de papel en la mano. Despeje su mente de pensamientos de enfado, e imagine que se enfrenta a la otra persona y la perdona. Finalmente, rompa el papel en pedazos y tírelo o quémelo. Algunas personas dicen que esto les alivia de ciertos síntomas físicos, como las migrañas.
Es una forma de liberarse de los problemas y no arrastrar secuelas dolorosas de los viejos conflictos.
MALE…
No hay comentarios:
Publicar un comentario
me han iluminado